疏导情绪(怎么疏导内心的负面情绪？)

心理疏导的3个方法 心理疏导的3方法是不要对自己过分苛求、对他人期望不要过高、疏导自己的愤怒情绪等。不要对自己过分苛求：有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受...

诗词教学 2024-11-13 7 #情绪 #心理学 #倾诉