百日筑基(道家内丹术修炼中的百日筑基详解!)

古人养生称，百日筑基，可怎样才能持续百日不泄呢? 毅力 坚持 方向 锻炼 自制力=成功!祝福! 毅力 坚持 方向 锻炼 自制力=成功!祝福! 百日筑基，是一种通过特定时间段，集中精力和时间进行基础建设...

诗词大全 2024-10-27 5 #筑基 #修炼 #阶段