最新 情绪日记(心情不好日记) 心情不好日记 心情不好日记 篇1 其实吧,每个人也都会有一个心情不好的时候,在那个时候人的心情会变得极度不好,就会很狂躁。明明在以前状态之下,会让你觉得很开心的事情。在你生气在你心情不好的时候,那就是... 古文典籍 2024-12-23 0 #情绪 #日记 #觉察
心烦意乱是什么原因(心里发慌烦躁是什么原因？) 心烦意乱是什么原因 如果患者有心烦意乱的情况，通常有如下原因：考虑到心脏神经官能症，在植物神经功能紊乱时，患者就会有这样的症状，尤其是在焦虑、紧张或惊吓等情况时就会有这样的症状。 当两者结合在一起时，... 古诗鉴赏 2024-12-10 2 #压力 #情绪 #烦躁
疏导情绪(怎么疏导内心的负面情绪？) 心理疏导的3个方法 心理疏导的3方法是不要对自己过分苛求、对他人期望不要过高、疏导自己的愤怒情绪等。不要对自己过分苛求：有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受... 诗词教学 2024-11-13 7 #情绪 #心理学 #倾诉
怎样控制自己的情绪(怎样控制自己的情绪？) 怎样控制自己的情绪? 想要控制自己的情绪,从外表上一定要懂得忍耐,不要随心所欲! 控制情绪的方法：意念控制法。在发火时，心中念念有词：别生气，不能跟他一般见识，有什么天大的事要发这么大的火呢？回避矛盾... 古文典籍 2024-10-27 5 #情绪 #控制 #事情
