寒气重吃什么药
桂附地黄丸：此药主要用于调理因肾阳虚引起的寒气重。肾阳虚常表现为腰膝冷痛、小便清长等症状。桂附地黄丸能够温补肾阳，对于改善寒气重的症状具有显著效果。2.四逆汤：这是一种古老的中药方剂，主要用于温中祛寒、回阳救逆。对于四肢冰冷、腹痛等症状有很好的改善作用。
女性体寒，腹部最容易寒气上扬，影响全身健康，平常生活中可以用暖宝宝热敷在腹部，让身体更加暖和。女性下半身血液循环不足，还可以多泡脚，在水中放入少许精油，能够促进血液循环。
注意脾胃调理女人脾胃不好也会引发体寒的毛病，想要改善体寒症状的话，养好脾胃也很重要，日常生活中，女性可以多吃山药，南瓜，莲藕之类的食物调养脾胃，还可以通过体育锻炼，按摩等方式调养。
体寒的人怎么调理呢？常泡脚是改善体寒的一种有效且简单的方法，在泡脚的时候可以加一些生姜片、米酒类的热性物质，这些物质在热水的作用下可以促进全身的血液循环，经常泡脚可以有效的改善体寒体质。
可以用中药进行调理身体,平时要多吃韭菜,山药,牛肉,羊肉等温性食物,少吃茄子,莴苣,苦瓜,绿豆,梨,香蕉等凉性食物,平时可以多对背部进行按摩。
体内寒气重，如何调节?
上礼拜,我在下班的途中,淋了一场大雨,导致身体体内寒气重,身体各方面都比较虚弱,而且特别容易头晕,每次来例假的时候,量少褐色有血块,我想调理一下。
体寒患者调理主要是以下三个方面：生活方式的调节，每天一定要户外运动，要晒太阳祛除体内寒气，太阳是最好的自然界的来源，因为自然界的阳气指的就是太阳，所以每天晒半小时太阳有很好的祛寒作用；饮食，可以从饮食上吃一些热性的食物，当然要保证量不要太过，最常见的比如生姜、羊肉。
具体调理如下：饮食调理：可食用具有温热特性的食物，如羊肉、狗肉等，同时使用有温热特性的调味品，如葱、姜、蒜、胡椒、小茴香、花椒等；运动调理：通过适当运动后身体多排汗，以促进体内寒湿之邪的排出；药物治疗：可使用附子理中丸、金匮肾气丸等药物，达到温阳祛湿的效果。
女生体寒的调理的方式有以下几点：第一点，通过药物进行调整像艾附暖宫丸、附子理中丸以及在临床上应用四逆汤等药物，都可以对于体寒进行调整，需要在医生的辨证下合理的进行应用。
如何去除体内的寒气?
女人冬季怕冷怎么调理？下面为大家介绍。如何驱除体内寒气喝姜茶人不行百日无姜，由其是关于那些体内有寒气的人来说吃姜更能祛除寒气，由其是在淋雨以后，喝点姜糖水更是防止寒气的最佳办法。
体寒怎么调理 1.保持温暖 穿着适当的衣物，特别是在寒冷的天气里，要注意保暖，可以选择穿多层衣物，戴帽子和手套等。2.热水浸泡 每天用温热的水浸泡双脚、手脚或者全身，可以帮助提高体温。3.饮食调理 多吃温热的食物，如姜、葱、蒜等，可以增加体内的热量，提高体温。
寒性体质通常是说的阳虚体质，调理阳虚体质，在饮食上要尽量少的避免寒凉饮食物的摄入；生活中，要减少使用凉水的机会，尤其是在夏天里，因为天气炎热，大多数人会选择洗个冷水澡来降温，这种行为是非常不可取的。
体虚受寒,易感冒,居住环境阴湿,在海边湿气大。
达到祛湿祛寒的作用，可以选用中脘、气海、关元、肾腧、脾腧、足三里等等穴位。另外可以通过运动锻炼达到很好的祛寒祛湿的作用，还可以运用中药泡脚，可以选用生姜、花椒、艾叶等等泡脚，可以起到很好的祛湿驱寒的作用。在日常中要注意不要过于疲劳，不要熬夜，这样才能更好的去除体内的湿气寒气。
湿寒体质的症状及调理方法？
湿寒体质的症状是平时会怕冷,吃东西肚子胀,特别一吃凉的时候症状加重,困倦乏力。平时尽量不吃生冷的瓜果梨桃或者冰冷饮,比如冰镇的啤酒、冰镇的饮料、冰棍。
体寒怕冷分虚实两大类，如果对于寒湿比较盛的人群，可以用温通经络、祛寒利湿的方法，也可以用艾灸的方法来调整，使经络气血通畅，体寒怕冷会减轻，平常也可以喝姜汤或者是葱白这一类的温的食材来进行调理，比如胡椒面、花椒、葱、姜，这都属于一些辛温的食材，在做饭的时候放一点就可以帮助调理。
你好,我经常感到身体没什么力气,还怕冷,朋友说我这是体质发虚,我想知道要是体质虚寒的话,用什么方法来调理。
你好,我最近感觉这几天身上一直有寒气年,有时候会感觉身上很疼,就和受了凉一样,不知道这样的话有什么好的办法可以给治疗吗。
中医博大精深，利用中医调理体内湿气的问题能起到一个很好的去除寒气的作用。只要体内没有湿气的问题之后，寒气自然也会减少不多。特别说明：通过以上关于寒气重怎么办 这5个小妙招或能帮你内容介绍后，相信大家会对寒气重怎么办 这5个小妙招或能帮你有个新的了解，更希望可以对你有所帮助。
体寒怎么调理
体寒患者调理主要是以下三个方面：生活方式的调节，每天一定要户外运动，要晒太阳祛除体内寒气，太阳是最好的自然界的来源，因为自然界的阳气指的就是太阳，所以每天晒半小时太阳有很好的祛寒作用；饮食，可以从饮食上吃一些热性的食物，当然要保证量不要太过，最常见的比如生姜、羊肉。
体内寒气重可以通过饮食调理、加强运动、药物调理等方式进行改善，有利于症状好转。饮食调理：可能是由于经常吃寒凉类的食物引起的，建议在平时应养成良好的饮食习惯，尽量吃一些温热性的食物，比如羊肉牛肉等。
每天坚持喝几杯生姜红糖水，有助于提高免疫，改善手脚冰凉，避免冷热交替而引起其他不适的情况。平时吃一些热带水果，水果中含了非常多的营养元素，对身体补充维生素。比如：苹果，枣，樱桃，桂圆等等。每天坚持锻炼，是有效调理体寒的方法，也是最健康，最有用的。
我最近总是怕冷,医生说是体内湿寒重,请问怎么办?
如何去除体内寒气
步入秋天，天色开始变短，早晚温差开始变大，女性朋友们一定要做好防寒保暖的措施。寒气侵体，会让我们各项身体机能下降，寒气重会影响到健康。
那么寒气重怎么办，如何去除体内寒气呢?今天就让我们来讨论一下吧。
区分部位进行防秋季寒气重 寒气侵体，很容易导致免疫力下降。人的身体分为很多个部位，不同部位被被寒气入侵都有不同的症状，怎样才能做到防寒保暖呢，下面就给大家总结一下吧。
1、头部
头部是人体阳气最旺盛的部位，所以感受风寒邪气，头部首当其冲。寒气入侵头部，会引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等，有高血压、脑动脉硬化的中老年人，还易发生高血压、急性心梗、中风等。
因此，在气温突降时，外出时要戴上帽子，把头部保护起来。每天清晨应梳头百余次，使头皮微热，有利于头部经络气血通畅，促进诸阳上升，百脉调顺。晚上最好不要洗头，洗完头一定要用毛巾擦干或者用吹风机吹干。
2、口鼻
呼吸说话吃饭都是要用到口鼻的地方，在不经意间就有可能从口鼻之中入侵了寒气，因此出门时带上口罩，保护好口鼻很重要。
3、颈部
颈部是人体的“要塞，是神经中枢最重要的'部位，更是心脑血管的必经之路，如果受寒，不但加重颈椎病，还会引发其他慢性病。因此，体质虚弱的人要穿立领装，配戴围巾。尤其是老年人，更要注意保暖，对预防心血管病等有一定好处。
4、肚脐
小孩和老人的腹部，特别是肚脐，也是寒气容易侵入的通道。夜间睡觉，不小心蹬开了被子，腹部受凉，寒气就会从肚脐进入，引起腹痛、腹泻。有经验的老年人，会给孩子做个兜肚，戴在腹部以保护肚脐，能预防受凉所致的腹泻。如果在兜肚中加入合适的中药材，还能治疗许多疾病。
5、腰部
腰为肾之府，若腰部受寒，易引发疼痛，全身乏力。因此，建议在闲暇时用双手搓腰，两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾椎骨，每次做50~100遍，起到温煦肾阳、畅达气血的作用。
6、背部
人体背部有膀胱经和督脉循行，也是阳气旺盛、容易感受寒气的部位。背部受寒，日久渐积，可以引起颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损以及慢性腰腿痛。而从背部排除寒邪，就可以根治这些病症。拔火罐、刮痧、针灸、推拿按摩等中医疗法，常选择背部作为治疗部位，就是这个道理。
7、脚底
脚底的涌泉穴也是容易受风寒的地方。长期在冰冷潮湿的地方行走、鞋袜潮湿后不及时更换、睡觉时脚底正对着空调吹，都可以招致寒气的入侵。经常按摩足底，用热水浴足，则可以将寒气从足底排散出去。
去除体内寒气有讲究 起居有常，寒温有度
异常的或者毫无规律的生活、作息习惯会耗伤阳气，比如熬夜、久居空调房间、贪食冷饮冷食等都会耗伤阳气、积聚寒气。有助于养阳气、散寒气的生活习惯有：夏天喝常温开水或饮料、不吃冰镇食物，不要总是呆在空调房间，要有足够的流汗时间与空间;炒菜要习惯放生姜、葱等温性配料，时不时地吃一点辛辣的大椒、胡椒或喝一点白酒“冲一冲身体，有利于发散掉体内的寒气;天冷了，就要及时加衣，避免“美丽冻人。
锻炼
锻练可以强健机体各系统功能，促进组织器官代谢和调节更趋健旺与协调，如此一来则阳气输布充沛，寒气自然就无藏身之地了。
拔火罐、刮痧或艾灸
在背部腧穴或不适之处拔火罐、刮痧可以活血通络，使湿寒之邪散去;在足三里、肚脐及上下穴位或背部腧穴艾灸同样可以祛散体内寒气。这种方法经济、绿色，可以长期应用，有非常广泛的保健作用。
适当服用中药
经常腹部冷痛者，适当服用补中益气丸、理中丸或者附子理中丸可以温阳驱寒气;四肢不温，易生冻疮者，可以服用当归四逆汤;腰部冷痛者可以服用独活寄生丸;症状较重者可以去咨询或就诊相应科室中医师。
养生五大秘方，注意清除体内寒气 秘方一：食疗排寒，红糖姜汤
红糖含钙、铁、锌、锰等微量元素及胡萝卜素、维生素B2等维生素。用红糖20克生姜15克，将生姜切片，放入水中煮涨后放入红糖。喝上一碗可排出体内寒气，预防感冒等疾病。
秘方二：敲胆经除寒气
不少人为了改善体寒症状，大量进补，由于循环不畅热气停留在上半身，下半身仍然畏寒怕冷。选择敲胆经能够有效改善这一症状，站立后收紧肌肉，凹陷处即为胆经位置，双手敲打至有痛感即可。
秘方三：不喝冷饮
冬日寒气易入体，人们不要喝任何冷饮。如果条件允许的话，随身携带保温杯，保证每天都能喝到热水，这样做可促进体内血液循环，排出体内寒气。
秘方四：运动锻炼
选择一些有氧运动，例如瑜伽，或健身操在家进行。这样的运动同样有利于提高免疫力，排出体内寒气。
秘方五：按摩促血液循环
用手掌按摩上肢外侧，来回擦40次，直至皮肤感觉微热为止。双手食指中指微分开，手指间夹耳根向上来回擦30次，然后双手并合轻擦脸部，注意碰到眼部时要放轻。
驱寒保暖的食谱 五花肉豆角焖饭
用料：豆角300克、五花肉150克、大米200克、土豆1个、胡萝卜半根、洋葱半个、色拉油1勺、食盐5克、酱油5克、料酒5克、蚝油5克、胡椒粉3克。
1、准备好原料，该去皮的去皮，洗干净，将所有原料都切成丁。
2、锅烧热，放适量色拉油，将五花肉丁放进去煸炒出油。
3、加料酒、酱油、胡椒粉调味。
4、放进洋葱丁、土豆丁、胡萝卜丁翻炒几下。
5、把豆角丁倒进去炒匀。
6、加适量蚝油，还有盐适量，翻炒均匀后关火。
7、大米淘洗干净放进锅中，将五花肉豆角一并倒进去。
8、加适量清水，焖米饭的量即可。
9、自选加压15-20分钟，时间到泻压开。
土豆炖牛肉
用料：牛腱子250克、土豆1个、胡萝卜1根、洋葱1/2个、番茄红烩调料1份、植物油2汤匙、水800毫升。
1、把牛腱子肉取出解冻，解冻后洗净。
2、准备好食材。
3、把牛腱子肉切大块，土豆、胡萝卜、洋葱切滚刀块。
4、热锅凉油，把土豆、胡萝卜、洋葱放入煸炒。
5、然后再把牛肉放入。
6、只需要炒的牛肉两面都稍稍变色，可以闻到洋葱的香味就可以了。
7、加入没过食材的开水。
8、放入番茄红烩调料。
9、煮开锅后，撇去浮沫，转入个小点的锅中小火慢炖。
10、直到可以用叉子轻松扎透牛肉，就可以了。
11、开大火收收汁，就可以上桌开始享用。
山楂炒肉片
1、肉切片。
2、山楂捣碎去核。
3、锅中热植物油，先放山楂。
4、再放入肉片翻炒。
5、最后放入一点水，放盐，放白糖，收汁。
结语： 秋天更深露重，很容易寒气侵体，所以在秋季一定要做好防寒保暖的工作，谨防在换季的时候天气变冷，导致各种疾病的滋生。今天和大家分享了很多关于秋天如何抵御寒气的小常识，希望能够帮助到大家。
