一套完整的道家功法(道家功法功法详解)

四月春暖花开 古文典籍 7

道教与其他宗教有什么不同?道教的最高追求是什么?

道教的理想世界不同于佛教的涅槃,也不同于亚伯拉罕诸教的天国。道教的理想世界有两种,一种是世俗的,一种是宗教的。

解决之道在于古老的道家秘传功法——八部金刚长寿功。这套功法是道家祛病强身、健康长寿的瑰宝,源于我国传统气功的精髓,结合了阴阳五行的中医理念,分为金刚功和长寿功两部分,张至顺道长作为其重要传承者,将其公之于众,让更多人受益。

其实农村的传奇故事有很多,各种各样的,有些稀奇古怪的传说更是让人匪夷所思。

人体的经络是有形的,但他在微观里有,现代科学研究不到,所以医"学科学也就不认同了。

道家功法修真的入门路径源于北五祖和南五祖,经过七真师祖的传承,形成了一套性命双修的金液还丹和九转还丹法。其核心是阴阳造化的原理,通过清浊动静的变化,遵循顺逆颠倒的修炼法门,从生人到生仙,过程漫长且严谨,包括十月怀胎、三年乳哺和九年调婴等阶段。

修心,心不正,术不灵。知道尚且不易,何况证道?依道而得法,当然你的心与道很近的时候,那你就不会使用法术神通了。

道家功法功法详解

道家功法丰富多样,包括守吐纳、导引、行气、存神、坐忘、心斋、还精、辟谷、踵息、胎息、内丹以及太极拳、八卦掌等。其中,守导引、胎息、存神和内丹最具代表性。守一,即通过内省集中注意力在一处,是道家内修的核心技术。

道教正统法术的力量来源有六种: 顺天 通过观天识时,计算出何时何方位行事可高,如此而成法。 因地 通过因地制宜,利用风水形势来实现目的。

第一步:收心求静,全身放松,闭目守祖窍,调息心定。第二步:掐子午,筑基炼己,脸暖,津液吞咽。第三步:下座舒筋气,搓遍全身。第四步:盘膝端坐,脚分阴阳,手掐子午,眼观鼻,鼻观心,闭口舌顶,调息顺畅。第五步:实践此功法,能促进身心健康。

齐道临自创功法是《齐天录》中的武功,由齐道临所创。该功法以道家思想为基础,融合了多种武功精华,包括太极拳、形意拳、八卦掌等。

太极阴阳:太极阴阳功法是一种应对压力的实用技巧,它教导修炼者在不同的思维状态之间转换,如从忧虑转为轻松。通过太极拳的练习,修炼者不仅能增强体质,还能通过动作的流畅与静心,达到情绪调节的目的,实现身心平衡。

首先两脚与肩齐宽,平行,松静自然站立。其次两膝微微弯曲,上身正直,含胸拨背,下巴微内含,眼睛轻轻闭上,露一线之光。

道家养生功法你都知道吗

道家养生功法你都知道吗1 拍打头颈法 功效:此健身方法可防治头晕、头痛。等头部疾病,有延缓脑力衰退、增强记忆力的作用。练习方法:坐于椅子上或站立,双眼平视前方,全身放松。然后举起双臂,用双掌同时拍打颈部,左手拍打左侧颈部,右手拍打右侧颈部。

颤抖功我男朋友的父亲听说在练习颤抖功据说练习这种功可以去病健身 我从来没听说过这样的功所以很好奇来这里咨询一下专家颤抖功真的可以防病健身吗?

闭目冥心坐,握固静思神。2. 叩齿三十六,双手抱头固。3. 左右鸣天鼓,微摆摇天柱。4. 赤龙搅水津,闭气搓手热。5. 想火烧脐轮,左右辘轳转。6. 两脚放舒伸,低头攀足顿。7. 神水吞咽调匀,河车搬运。8. 金块十二段,持之以恒练。

如今道教的两大派别 如今道教门派有主要是,南方正一道,北方全真道 正一道是宋、元朝形成的道教宗派。全称作“正一盟威之道”。

道家功法篇 (摘自《修道入门》)须择空气清新之地,或山林、公园、湖边、田野皆可,室内可以打开窗户。时间可以选择在子、午、卯、酉四正时,且此时一般工作较少,也便于自我安排。1.身法 炼功之时,最好不要穿过紧的衣服,腰带可以松一松,以利气血流通。姿势不限,行、立、坐、卧均可。

道家气功入门

道家气功练习当从命功开始修起,所谓命功指的便是对气脉的练习。具体来说就是以意守下丹田为基础,逐渐充实体内真气,使其自然运行逐渐打通经络。

练习方法如下:

第一步:调身

 1、坐式,单盘、双盘、散盘均可,须选择最无痛苦的坐法,以双盘效果为最佳。

 2、左手掌放在右手掌上,拇指指端相对,微微接触,放在腿上,靠着下腹部,十指微微张开。

3、身体须端正,脊柱勿挺勿曲。肩宜平、腰宜伸、头宜正、坐宜稳,舌抵上腭,闭目垂帘。

第二步:布场

 1、意念坐在椭圆形的莲花宝座之上,宝座中间有一太极八卦,宝座外围有一圈正燃烧着的香。作此意念,就如坐在一个人很强的场能之中,练功效果极其明显。

 2、开天门闭地户:先提肛收缩会阴,先意念百会穴打开。开天门以采先天,闭地户以守胎息。

 3、接着,意念在天地之间,只有你一个人在练功,四周布满了真气。默念并观想:“我在气中,气在我中,天人合一,气为我用”三遍。纳四方之正气以归正室,以养胎真。

 4、整体放松:接头→颈→肩→双臂→前胸→后背→前腹→后腰的顺序,一一意念放松,面带微笑。轻松、愉悦,利于入静,利于气血运行。

 5、排浊纳新,调和身心:“先开口把气呼出,一方面缓缓地绵绵不绝地把气吐出,一方面心想体内的疾病和气息一同吐出去,吐出气息之后,再闭着口从鼻孔吸收清气,三遍。呼吸和缓、气息均匀,快速进入气功状态。

 第三步:收神固精养气

 1、意念下丹田有一轮红日,光芒四射,照亮五脏、六腑、四肢、百骸,驱走病气,全身融汇在一片祥光之中。

 2、接着意念地层深处有一束月光携带地阴之气从会阴处直射下丹田,头顶上空有一束阳光携带宇宙阳刚之气从百会处直照下丹田。丹田红日与阴阳之气相融合,丹田更加暖融融。“先天炁,后天气,得之者,常似醉。”

 3、保持“1”与“2”那种状态,做到知而不守、先存后亡、虚心凝神、不着色相、不落空之、虚灵不昧、存养寂照,以半时辰(1小时)为佳。但觉呼吸和缓、空洞畅快,即是真正存神达化之功。

 如此夜夜勤行,日日寂照,少年不过月余,中年不过百日,老年不过期年,自然而然,不知不觉无中生有,天机发动,玄关窍开,而其种产矣!其妙之处,非笔者文字所能描绘。

收功:

1、意念宇宙所有真气都回归丹田,然后关闭全身毛孔,勿令内气散失。

 2、口中有津液,漱口数遍分三次咽下,意念引到下丹田。

3、双手搓热擦面部三十六次,然后搓双耳三十六次。

 4、从前到后轻轻拍打头部九次。

5、双手握空拳一前一后轮流捶打前胸、后背,共三十六次。

6、握空拳捶打两肋、腹部、腰部,各三十六次。

7、分三次张口吐出体内热气,恢复练功前状态。

8、最后默念:“真气护身,邪气不入内”三遍。收功完毕。

注意事项:

1、练功前后半小时内切勿饮食(包括饮水)。

2、少食或不食过腻、过酸、过辛、过辣、过苦的食物。

3、饮食切勿过饥过饱,做到已饥方食、未饱先止。

4、练功前解尽大小便。

5、衣带勿紧勿松,以感到舒适自然为佳。

标签: 下丹田 道家功法 意念

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