脆柿子的功效与禁忌
润肠通便 脆柿子所含的膳食纤维、果胶等成分，对胃肠比有良好的润滑清洁作用，另外其中所含的大量水分能增加体内水液，缓解排便费力。
含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石，随之引发腹痛、呕吐、腹泻等症。脆柿子不能与红薯、菠菜同食。红薯是含淀粉较多的食物，吃了以后会使胃里产生大量胃酸，而柿子则含有较多的鞣质和果胶，胃酸和鞣质、果胶相遇，会发生凝聚作用，形成难溶性的硬块——胃柿石。
脆柿子可以直接吃市场上卖的柿子有两类,一类是从树上摘下来后没有经过处理的,这类柿子买回家需要放一段时间,放软了以后才能吃。
朋友送给我了一些柿子,请问吃柿子的好处和禁忌有哪些?
脆柿子的食用功效及药用功效
脆柿子的功效主要体现在食用及药用两方面，一起来了解一下吧。食用功效1.补充维生素C，脆柿子当中含有的维生素和糖分逼一般水果都还要高，所以我们在吃脆柿子的时候也可以补充大量的维生素C；2.润肠通便：脆柿子当中富含有丰富的果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，能够起到良好的润肠通便的作用。
脆柿子的功效 1.润肠通便 脆柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。2.补充维生素C 脆柿子含有丰富的维生素，有利于为机体提供丰富的维生素C，从而有效促进细胞抗氧化，清除自由基，达到延缓衰老、美容养颜的作用。
不适宜带皮食用：酥柿子皮含有单宁酸，在去涩过程中会残留单宁酸。如果长时间带皮食用，容易引起胃柿子石病、上腹肿胀、恶心、呕吐等症状；2.不适合空腹食用：脆柿子含有果胶。空腹吃脆柿子后，果胶与胃液反应形成不同大小的凝块，不易正常排出，在胃中形成胃柿子结石。
（1）能够生津止渴，对于津伤所导致的口渴口干、声音嘶哑、咽喉肿痛的人，如果适当吃脆柿子有很好的生津止渴的好处。（2）能够清热润肺，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当吃柿子有很好的滋润肺经、清除内热、止咳止痰的好处。吃脆柿的坏处 （1）脆柿子吃多了会影响钙等矿物质的吸收。
脆柿子的功效与作用
脆柿子是一种水果，其功效与作用如下：1. 丰富营养：脆柿子富含维生素C、纤维、胡萝卜素等多种营养物质，有助于增强免疫力，促进身体健康。2. 抗氧化作用：脆柿子含有丰富的抗氧化剂，能够中和自由基，减少细胞受损，延缓衰老。
柿子的功效与作用及禁忌 柿子含有丰富的果糖、葡萄糖、蔗糖、维生素、果胶等,适量食用能补充一定的营养。中医认为柿子具有清热、润肺、生津、解毒的功效。
脆柿子并没有明显的减肥效果，但它含有丰富的膳食纤维可以帮助减肥。 脆柿具有润肠通便以及改善心血功能的效果，这些都有助于减肥。脆柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。坏处：脆柿比较难消化。
在我们北方这个季节正是柿子上市的时候,柿子树因为很少生虫子,也无需打药,所以在我们这里基本都是做为园林景观树来种植。
脆柿子的功效与禁忌
脆柿子的功效与禁忌 润肠通便 柿子当中含有丰富的果胶物质，是一种很好的水溶性的膳食纤维，能够缓解便秘，促进肠蠕动，帮助消化，能够维持正常的肠道菌群生长，具有预防和缓解便秘的作用，并且柿子还可以缓和痔疮肿痛，止痔疮出血。润肺生津 柿子还有很好的润肺生津的作用，是一种脾、肺血分之果。
现在有柿子有新品种,可以摘下直接吃,现在的水果店基本都有 脆柿子可以直接吃市场上卖的柿子有两类,一类是从树上摘下来后没有经过处理的。
柿饼的功效与作用及禁忌有哪些 中医认为,柿饼具有润肺、止血、健脾、涩肠的功效,可用于治疗肺热咳嗽,咯血,吐血,血淋,肠风下血,痔疮出血,脾虚消化不良。
最好不要空腹吃脆柿子。脆柿子中含有大量的柿胶,柿胶遇酸就会凝固成块。
减轻肠胃负担，润肠通便 脆柿子富含果糖和粗纤维。果糖能够迅速提供能量且易被人体吸收利用，对于肠胃来说也有很大的帮助。粗纤维能够刺激胃肠蠕动，增加粪便体积，有助于食物的消化和排泄。对于那些容易便秘的人群来说，脆柿子具有润肠通便的功效，可以适量食用以改善肠道健康。
脆柿子有什么功效？
软柿子和脆柿子比较来说，哪个营养价值最高？专家告诉你
1、吃脆柿的好处
（1）能够生津止渴，对于津伤所导致的口渴口干、声音嘶哑、咽喉肿痛的人，如果适当吃脆柿子有很好的生津止渴的好处。
（2）能够清热润肺，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当吃柿子有很好的滋润肺经、清除内热、止咳止痰的好处。
2、吃脆柿的坏处
（1）脆柿子吃多了会影响钙等矿物质的吸收。脆柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而脆多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。
（2）脆柿子吃多了影响食欲。脆柿子中含糖较多，所以人们吃脆柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在不空腹的情况下，每次吃脆柿子不超过200克为宜。
（3）脆柿子吃多了会结石。脆柿子含有较多的果胶、单宁酸，上述物质都能与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，从而形成胃结石。
（4）脆柿子吃多了容易引发不适。脆柿子性寒，若食用过多容易产生不适感，导致恶心、呕吐等。
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